Jogo responsável

Princípios para manter o controlo

O jogo é exclusivo para maiores de 18 anos e pode tornar-se um problema quando deixa de ser uma escolha consciente. Estes hábitos ajudam a manter o equilíbrio.

• Defina um orçamento de jogo e nunca use dinheiro destinado a despesas essenciais.
• Estabeleça limites de tempo e faça pausas com regularidade.
• Não jogue para recuperar perdas nem sob o efeito de emoções fortes.
• Encare eventuais ganhos como um extra, não como uma fonte de rendimento.

Sinais de alerta

Vale a pena parar e procurar apoio se reconhecer alguns destes comportamentos em si ou em alguém próximo.

• Jogar mais tempo ou mais dinheiro do que o planeado.
• Esconder a atividade de jogo de familiares ou amigos.
• Sentir ansiedade, irritação ou culpa associadas ao jogo.
• Recorrer a empréstimos para continuar a jogar.

Ferramentas de proteção

Os operadores licenciados disponibilizam limites de depósito, limites de tempo, autoavaliações e a possibilidade de autoexclusão. O regulador nacional permite ainda suspender o acesso ao jogo online.